シンプルナミライフ

二日続けて、写真なしの日記で恐縮です

実は、生理中、トレーシーメソッドもヒルズダイエットも中止してました。
トレーシーメソッド中止は、なんとなくわかりますが、なぜ、ヒルズダイエットまで中止してたのか？
それは、本人のあたしにもわかりません
とにかく、この一週間ダイエットらしいことは、何もしてませんでした。
そしたら、2kg痩せますと宣言して、腸内リセットを始めたときと同じ体重に戻っちゃいました
アホです。

で、昨日からトレーシーメソッドもヒルズダイエットも再開です。
トレーシーメソッドは、やっと一週間のメニューが終わりました。
やってみて、わかったのが、腕の筋肉と腹筋が、弱いってこと。
腕のトレーニングは、あともうちょっとってところで、腕を下ろしてしまいました
腹筋なんて、トレーニングが始まってすぐ、我慢できなくなってしまいました。ショック
今日は、25分の「お手軽最短コース」に挑戦。やっぱり、腕のトレーニングがあとちょっとのところで・・・。
明日も、がんばろうっと。

ヒルズダイエットに関しては、心配していた便秘になることもなく、味もおいしいので、追加で注文しちゃいました。
最初、牛乳少なめで固めに作ったほうが、腹持ちが良いのかと思って、作っていました。
ちょうど、クリームパンのクリームくらいの固さです。でも、クリームだけ食べている感じで、食べきる前に飽きちゃうんですよね。あたしの場合。だから、今日は、牛乳多めでゆるめに作ったら、固いときより食べやすかったです。あたしは、こっちのがあってるかも。これで、しばらく頑張ってみようと思います。
あたしは、基本的に夕飯をヒルズダイエットにしてるんだけど、そうすると、普通に食べれる食事が朝食と昼食になります。そうすると、ちゃんと朝食を食べるようになりました。
昼食は、お弁当なので、好きなものが食べれるのが、朝食だけなんですよね。朝食が楽しみです。

痩せるかな〜。頑張ります！！
ヒルズダイエットは、お値段的に安くないので、食費を節約せねば・・・。こちらも合わせて、頑張ります。

★ヒルズダイエット　パステルゼリー